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时差是一个人正常日常生活经历的巨大时间差异。换句话说,基于日常例行公事,身体认为已经是睡觉的时间,但由于飞行而经历了这样的时间差异,到达地点仍然是早晨。因此,身体无法处理这种情况,并以强烈的疲劳和可能的头痛形式反映出来。您应该多喝水并休息。通常不会发生其他事情。
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